Рубрика: Бокс

Бокс — это особый вид спорта. Это не только требует навыков. Этот вид спорта требует большой подготовки, прежде чем участник достигнет определенного уровня. Это также очень стратегический вид спорта. Не думая о материи, вся тяжелая работа на тренировках просто рухнет….

Техника бокса. Три стихии боксера

Как стать компетентным боксером — одна из многих трудностей в начале. За счет увеличения интенсивности тренировок, что позволяет заниматься фитнесом, в результате повышения допусков с учетом более сложных тренировочных упражнений. Постепенно, по мере восстановления организма после каждой тренировки, выносливость увеличивается….

Shadow Boxing — испытание воли

Теневой бокс, наряду со статическими и динамическими растяжками, обычно начинают полное обучение боксу. Это готовит мышцы к большей физической активности. Делая бокс в тени, большинство боксеров хотят смотреть в зеркало. Пришло время проверить, «если вы хорошо выглядите», потому что если…

В боксе есть много разных областей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы улучшить свою игру. Вам понадобятся советы по обучению боксу, чтобы охватить все эти области, показать, что является наиболее важным, и предложить советы, которые помогут вам выбрать правильное направление….

Это одна из серии статей, которые вместе составляют основное руководство «Бокс — как это сделать» в области телесных ударов. По сути, мы можем разбить стрелы на 5 основных ударов; Есть 4 бокса о том, как направляющие на крюках и верхних…

При покупке боксерской обуви, которая лучше всего подходит вам, вы должны учитывать, являются ли они низкими или высокими топами. Между ними есть несколько различий, но только вы сможете сказать, какие из них будут лучше для вас и вашей игры. Хотя…

Lock Box 101

Знаете ли вы, что хорошее извлечение золота обычно компенсирует большую часть золота, найденного маленькими искателями времени? Это намного более обильно и обычно находится в местах, которые более доступны. Проблема с чистым золотом состоит в том, что его маленькие и неправильно…

Почему ты должен быть непредсказуемым в боксе

Я учу своих воинов, что предсказуемость победит вас. Одна из вещей, которая сводит меня с ума, когда я тренирую бойцов, это то, что они продолжают наносить один удар или повторять одну и ту же связь. Например, сделайте удар и снова…

Плохая ночь в Вегасе: история бокса

Его звали Хавьер Айала, и он приехал из Лос-Анджелеса Тихуаной. Однажды он сделал десять раундов с великим Роберто Дюраном в 1973 году в Лос-Анджелесе, а также преодолел дистанцию ​​с Леруа Хейли. Но в ту ночь в Silver Slipper в Лас-Вегасе…

Переход от боксера-любителя к тренеру

Кто-то сказал мне, что, если у человека было несколько поединков, они могут вести других через обучение боксу. Конечно, наличие опыта ринга помогает, но это не единственное требование быть тренером по боксу. Тренер по боксу развивает навыки, технику, физическую силу, выносливость…

Наверх